适合谁
AI 小白、容易被长文本打断的人、希望 AI 直接给步骤的用户、编程助手用户。
学习效率
ADHD 友好型 AI 回复助手
让 AI 先给结论、编号步骤和下一步，减少冗长解释。
你会得到什么
开源项目入口、中文安装说明、各平台启用与关闭方法、效果验证提示词。
使用前准备
已安装 Codex、Claude Code、Gemini CLI 等任意一种支持的 AI 工具。
预计获取时间
资料即时领取；安装约 5–10 分钟。
使用过程
应用简介
适用于 Codex、Claude Code、Gemini CLI 等 AI 编程助手的回复风格插件。启用后，AI 会优先给出行动、把复杂任务拆成短步骤，并明确当前进度和下一步。无需 ADHD 诊断，任何不喜欢长篇回复的人都能使用。
使用方式
1. 打开项目中文安装说明。2. 按你使用的 AI 工具完成安装。3. 在 Codex 输入 $i-have-adhd，其他平台按说明启用。4. 需要关闭时输入 stop adhd mode 或 normal mode。
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